Parágrafo Novo

Se você quer mesmo ficar bem e romper o ciclo de abuso narcisista, não o alimente. Mensagens, conversas, brigas ou elogios servem como suprimento e te tornam uma excelente fonte. Quanto mais você der, mais ele(a) entende que tem e certamente voltará para buscar infinitas vezes. Todas as vezes que sentir necessidade de falar com ele(a) lembre-se do que está alimentando. Cuide-se ❤️

Amar um narcisista é estar diante de uma realidade virtual. O que ele te oferece é uma SIMULAÇÃO do amor, afeto, conexão, carinho e respeito. Talvez seja atraente justamente pelo fato de que em universos paralelos tudo é possível e a vida fique aparentemente mais alegre. Não é à toa que pessoas do mundo todo ficam vidradas nas telas de seus computadores sendo quem desejam ser, sentindo-se como querem e sendo admiradas como gostariam na vida real. Acontece que é um jogo, cheio de etapas e você não sabe as regras. Não tem como ganhar. “Sorte no jogo e azar no amor” nunca foi tão verdadeiro: Narcisistas são excelentes jogadores que desconhecem o amor. Vítimas nem sabem que estão jogando e acreditam estarem amando e sendo amadas…
ENCERRE A PARTIDA.

É uma espécie de “coma emocional” ao qual você foi induzida(o) e nem percebeu. Se relacionar com um(a) narcisista traz aquela sensação inebriante que não te deixa querer acordar. E mesmo que você queira, ele(a) não quer, não permite.
Se você começar a despertar e tirar a venda dos seus olhos, ele(a) perde o poder, o suprimento e você será obrigada(o) a encarar de frente o fato de que lidou com uma farsa. Dói. Quando você tenta sair disso, ele(a) te induz ao sono de novo com mentiras, confusões, promessas, gaslighting. E estar submerso nisso é, em alguns momentos, menos angustiante do que a dor do despertar e por isso adiamos a retirada da venda dos olhos. Acontece que quanto mais tempo vendados e menos expostos à luz, mais difícil será a adaptação às cores, às formas e à vida. Viver na escuridão acaba se tornando estranhamente “seguro” e esquecemos que estamos presos.
A vida real acontece fora desse cenário criado dentro das nossas mentes. Ela é fluxo, com alegrias e tristezas onde somos capazes de vibrarmos escalas de sentimentos sem que ninguém acione botões para isso. Abra os olhos devagar. Talvez a luz incomode no começo. Com o tempo você vai se acostumar.❤️

Histórias infantis são escritas por adultos... Pessoas que viveram experiências e que de alguma forma as traduzem de maneira lúdica. Outro dia me peguei pensando sobre “OS TRÊS PORQUINHOS” e quantas vezes tive acesso a essa narrativa. O que existia por trás dela? Talvez nem fosse essa a intenção consciente do autor (honestamente não fiz uma pesquisa sobre isso) mas a mensagem estava lá: QUANTO MAIS SEGURA FOR A SUA CASA, MAIS PROTEGIDO VOCÊ ESTARÁ.
Será que ele estava falando realmente de palha, madeira ou tijolos? Será que o sopro era literalmente algo vindo dos pulmões do lobo mau? E quem era o lobo mau? Por que ele insistia?
Existem N adaptações para essa fábula. Atualmente por conta da pandemia já li versões onde nenhuma das casas era derrubada... Mas e se estivermos falando de casa como sendo o indivíduo, o corpo, a vida? Cada um tem uma e precisamos nos proteger da melhor forma que pudermos.
Sim, sei que esse post começou a ficar filosófico demais e não era essa a ideia mas sempre é possível traçarmos paralelos para compreender o abuso.
O lobo mau pode ser qualquer coisa que nos cause danos. Ele pode ser um Narcisista que faz de tudo para entrar em nossas vidas. Quanto mais firme for a sua “casa”, mais seguro você estará. Ele pode insistir até perder o fôlego, desde que você permaneça firme. É isso que chamamos de CONTATO ZERO. Ele do lado de fora soprando e você do lado de dentro sem se abalar. Nunca saberemos se esse texto foi criado por alguém que viveu essa experiência e estava tentando alertar outras pessoas, afinal nem se sabe a real origem dele, já que sua primeira divulgação foi feita por Joseph Jacobs em 1853 mas acredita-se que a história seja bem mais antiga. De qualquer forma, podemos toma-la emprestada. FIQUE FIRME. DEIXE O LOBO SOPRAR. CONSTRUA UMA CASA BLINDADA. FECHE AS PORTAS. E se ele tentar outras vias de acesso como o lobo fez tentando entrar pela chaminé, mantenha a lareira acesa. Na fábula infantil, o lobo se queimou e nunca mais voltou. ❤️

Talvez isso soe simples demais e quem está com dor não consiga nesse momento visualizar a saída. Mas o fato é que em qualquer circunstância, somos donos do nosso destino. Quando um Narcisista se aproxima de uma vítima, ele quer que ela se esqueça disso e durante um tempo isso pode acontecer. Passei aqui pra te lembrar: VOCÊ PODE SAIR. Por mais complexo que seja o labirinto, existe saída. Procure por ela. Continue. ❤️

Pra te lembrar que você não deve carregar o que não é seu. Não é justo. ❤️

Narcisistas sabem o que fazem e tem consciência de que suas atitudes são condenadas socialmente. Prova disso é que para que eles consigam manipular suas vítimas, eles as isolam. Ter consciência, estar ciente e lúcido sobre seus atos, não está diretamente ligado ao juízo moral que se faz. O senso de superioridade e a falta de empatia comum aos narcisistas faz com que eles burlem as regras na prática dos abusos para conseguirem o suprimento que precisam.

Quando se pensa nas mentiras faladas por um narcisista, normalmente o que vem à mente são as coisas boas...as juras de amor e os elogios que não eram reais. Aí vem a dor de ter se envolvido com alguém que não sentia nada e brincou com seus sentimentos... Mas da mesma forma que Narcisistas mentem sobre a parte boa, eles mentem sobre a ruim também. Você não é o que ele(a) te fez acreditar de negativo a seu respeito. Narcisistas mentem sobre tudo e não seria diferente na hora de te fazer mal. Você é maior do que isso. Liberte-se ❤️

Talvez essa seja a chave que abra todas as portas. Quando se entende a diferença entre as migalhas oferecidas e amor de verdade, você desperta.
A vida é abundância. Esteja pronta(o) para um banquete. ❤️

Ninguém sai de uma relação com um narcisista do mesmo jeito que entrou. Alguma coisa muda. talvez haja menos ingenuidade, alguns medos a mais e uma certa desesperança também... Eu sei...Mas a boa notícia é que enquanto eles repetem esse ciclo incontáveis vezes, você pode transformar a sua dor em força, garra e poder. Liberte-se e inicie a jornada. ❤️

É um jogo onde a vítima não sabe as regras. Permanecer nesse tipo de relação só vai te drenar. Sair não é fácil mas é necessário. Encerre a partida .❤️

Ser fonte de suprimento para um narcisista te faz permanecer no jogo sem que você perceba. Toda a sua carga emocional, negativa ou positiva, servirá de combustível para esses predadores energéticos. Quanto mais tempo você se permite drenar, mais difícil fica a saída e é apoiado nisso que o abuso consiste. Adotar o Contato Zero (ou o Método Pedra Cinza caso você ainda tenha algum vínculo inevitável) rompe a relação fonte/suprimento e é o começo do caminho da sua melhora. Rompa, corte, foque. Com os benefícios da distância do abuso, você vai desejar ter começado antes. ❤️

Sair de um abuso não é simples e durante muito tempo nos perguntamos se quem nos fez tanto mal é feliz enquanto nos debulhamos em lágrimas. Não, não é. Apesar de aparentar uma alegria enorme, nada daquilo é real.
Seria infinitamente melhor se ninguém passasse por isso, afinal de contas o abuso narcisista é uma guerra. Mas se isso aconteceu ou acontece com você, saiba que a sua posição, por incrível que pareça, é melhor. Sobreviver a tudo isso de maneira consciente, entendendo o que aconteceu, te devolve a possibilidade real de vivência da felicidade, coisa que eles jamais sentem ou vão um dia sentir. Tempo, calma e amor são ingredientes fundamentais na receita da busca de si mesmo. Use-os a seu favor e desfrute do que jamais deveria ter sido roubado de você: seu melhor sorriso. ❤️

Anota aí! ❤️